Daily Mokuren 56 頭皮トラブル
女性の髪が抜けるということについて、お客様と話しました。
誰でも1日100本くらいは髪の毛が抜けるというのはよく聞く話ですが、すごく抜け毛が多いな…と自分で感じるというのはよっぽど抜けるんだな、という印象があります。
でも、やっぱり、対策としてあげられるのは
- ストレスを溜めない
- いい睡眠をとる
- バランスのとれた食生活
- シャンプーを変える
- パーマやカラーを見直す
- 喫煙を控える
- 体を温める
- 適度な運動をする
というところでしょうか。
加齢によるものは避けられないことろもあるし、どれをやったら絶対治るとも言えないし。その人の体質もあると思います。
どれもこれも大事だけど、やっぱり、ストレスを溜めないっていう項目が1番重要かなと個人的には思います。
ここまで書いて思ったんですけど、やっぱりありきたりなことしか言えてないですね。
ただ、髪の毛抜けちゃうくらい嫌なことはもう今すぐやめちゃえと思っています。
白髪で同じようなことを思ったことがあります。
出産してから白髪が増えたという人がいらっしゃいますが、私も出産のときに白髪が多くなって、今はほぼなくなりました。
ある時、髪の毛の真ん中が3センチくらい白髪になっている毛を見つけたことがあります。
出産のとき白髪になって、その後復活したってことです(驚)。
トラブルも修復も人によって様々ですが、美味しいもの食べて、いっぱい寝て、ちょっといいシャンプー使って(笑)、笑顔になれれば健やかな髪が続くのではないかな。
では、おやすみなさい。
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