Daily Mokuren 263 体力つけるぞ

私が今まで知っているおばあちゃんの中でも、ダントツしっかりしているおばあちゃんだなと思います。

ずっと農家の仕事をしてきたそうなので、体に蓄えた筋肉が貯金になって今も元気なんだと言っていました。

筋肉って大事なんだな。

私も最近少しだけ走ったりしてますが、あまりに久しぶりのため、走るとすぐに膝の横が痛くなってしまいます。

適度に体を動かしていないと体に負担がかかるんだろうなと思い、少しずつ長い距離を走れるようにリハビリのようなジョギングをしています。

まず5キロ、走れるようになりたいな。

やりたいこと全部やって、私もいつかスーパーおばあちゃんになる(笑)。

近い目標は6月2日のさくらんぼマラソンだー！その日はすみませんがお休み頂きます(ごめんなさい🙇‍♀️)。

美容師は体力も必要！頑張るぞっ！